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ゴルフレッスン！パットのストロークを安定させる

アマチュアの中には、パッティングは手の力でストロークすればいいと思っている人が多いようですが、それは間違いです。僕はパッティングこそ、腹筋、背筋を使って打つ必要があると思っています。

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レッスンのツボ　パッティング練習の極意

ボールを2個使った、ボールの転がりを格段に高める練習法で、パットの距離感も良くなります。コツを掴んで繰り返しできるようになればパット上達は間違いなしです。ライバルにパットで差をつけたい方必見です！！

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ショートパットの打ち方

パットを一口で語ることはできません。ロングパットはアッパーブローで捉えたほうが球の転がりが良くなりますが、ショートパットの場合は出だしの数十センチを確実に真っ直ぐ打ち出すことのほうが重要です。

ショートパットは思い通りの場所にしっかり打ち出すことのほうが重要です。試してください。

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パットのラインの読み方

グリーンが大きく傾斜していればボールがどちらに曲がるかを
判断することは難しくありません。
ところが、右にも左にも曲がるように見える時があります。

こんな時は右利きの人なら、左打ちで構えてみてください。
自分がレフティーになったつもりでラインを読んでみてください。

右で構えたときには見えなかったラインがぼんやりと
見えてくることがあります。むしろ、左で構えたときに見えた
ラインを信じて打った方が、迷ったときに成功する確率が高いです。

フックラインかスライスラインかのどちらか決めかねたら
カップに向かってボールの右側に立ち、左打ちでラインを
読んでみましょう。（レフティーは反対）

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アベレージゴルファーにとって３パットは避けて通れないものですが、その原因はボールからカップまでの距離感が合わないことにあります。ファーストパットでカップを２メートル近くオーバーしてしまえば、返しのパットを入れるのは決して簡単ではありません。カップまでの距離が長くなればなるほど、距離感を合わせにくくなるのは当然です。

ロングパットをする際、たいていの人は下を向いたまま素振りをします。これではボールからカップまでの距離を頭にインプットできません。ボールを打つ前にカップを見ながら素振りをすることで、カップまでの距離感を頭の中に入れることができるのです。

実際にボールを手で転がしてみると分かりますが、目標となるカップを見ながらボールを投げると、大きくショートすることもオーバーすることもありません。頭の中に入った情報に対して体が自然に反応するからです。パットのにカップを見ながらボールを打つとインパクトポイントがずれる心配があるので、素振りでそれを行うというわけです。

ボールを打つ際にカップまでの距離のイメージが強ければ強いほど距離感は合ってきます
３パットの数が少なくなればスコアも縮みます。ぜひ試してみましょう。

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インパクト後、上体が目標方向に突っ込むと、カップインの確率は大幅に下がります。ダウンスイングで右ヒザが前に出ることがその原因となりますが、これを防ぐには右足の親指を浮かせた状態でストロークしてみると、重心が前にいかないので右ヒザは前に出ません。

ボールの行方が気になり、ついついインパクトが終わるかどうかの時点で、顔だけでなく体までカップへ向けてしまうことで右ひざが前に出る。しかし、右足親指を浮かせておけば、体重を指にかけられないため、右ヒザが前に出ない。当然、上体が突っ込むこともなくなります。

ボールを打つ前にライン、距離感を決めているわけですから、あとはカップに入ることを信じるだけです。よけいな動作が生まれてしまうとインパクトポイントがずれ、結局ラインから外れる可能性が大きくなります。

特に１メートル以内のショートパットを打つ際、右ひざが前に出やすいので要注意です。上体が突っ込むと、ヘッドがアウトサイドから下りてくるので、ボールをカットに打つ。それがラインからボールが外れる原因だが、あくまでもラインに対してヘッドを真っすぐ引いて真っすぐ出すことだけに意識を集中しておきましょう。

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パッティング・ストロークをする場合、大事なことは
右肩が前のめりに出ないようにすることです。

上下に肩が動いてもストロークはそれほど乱れません。
前のめりに右肩が動くと、フェース面の動きが大きく崩れて
狙ったライン上にボールを送り出すことが出来なくなります

誰かに練習ストロークを見てもらいながらこの右肩の動きを
チェックしていけば、必ずパットがうまくなるはずです。

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パッティングでは、ボールにできるだけ縦回転をかけた方が有利です。なぜなら、その方がラインに乗りやすいのでカップインする確率が高くなります。ヘッドを目標に対して真っすぐ引いて真っすぐ出すことができれば、それだけボールに縦回転を与えられます。インサイドに引いてインサイドに出す打ち方だと、ボールに横回転がかかる可能性がある分、ボールがラインから外れてしまいます。

パットでお悩みの方はボールの回転が縦回転になるだけで、パット数が大幅に減るはずです。スタート前に練習グリーンでヘッドを真っすぐ引いて出すことだけを心がけてボールを打ってみましょう。

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