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ゴルフ上達ヒントの宝箱 「左肩ホールド打法」でトップと決別

どうしてトップが出ちゃうのでしょう?答えは簡単。それは単純に、インパクトでクラブがボールに届いてないからです。体が伸び上がったり、過剰なアッパーブローなど、トップにはさまざまな原因がありますが、その原因の一つが、暴れてしまう左肩にあります。

左肩の理想は、インパクトでアドレスと同じ位置に戻ってくること。しかし、写真のように、左腕が詰まって左肩が浮き上がってしまったり・・

あるいは、体重移動が逆になるリバース・ピボットのような感じで、左肩が背中の方向に引けてしまうようなインパクトになると・・・。

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ゴルフレッスン 「左肩ホールド打法」でトップと決別


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ゴルフ上達ヒントの宝箱 アイアンでトップが出る場合の応急処置

アイアンでトップしてしまう場合の応急処置です。池越えやバンカー越えなど、特定の場面でトップが出てしまう方はいませんか?理由がいくつか考えられるのですが、すぐに効く対処法は、目線を低くすることです。

トップするのは、このように下からしゃくり上げる動きになるからなのですが、球を高く上げようとすると右肩が下がってアッパーブローになり、スイング弧の最下点を過ぎてからボールにあたってしまうのです。

アドレスで目線を高い位置に置くと高弾道が打ち易くなりますが、トップが出やすい時はこの動作は慎んだほうが良いでしょう。

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ゴルフレッスン アイアンでトップが出る場合の応急処置


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トップが良く出る方にオススメの練習ドリル

特に余計な力が入って様々なミスが出る人には効果的です。練習前や練習中に行うはもちろん、ラウンド前ならリラックス効果を発揮してナイスショットが出易くなるでしょう。何にでも当てはまる練習ドリルです。

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